优游且消遣，认取本来人。
痛苦边是妄，杳冥中有真。
煎烦徒自累，恬惔即长春。
君岂知予念，予身非子身。
《次韵上勉元规》是宋代张继先创作的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
译文：
优游且消遣，认取本来人。
痛苦边是妄，杳冥中有真。
煎烦徒自累，恬惔即长春。
君岂知予念，予身非子身。
诗意：
这首诗词表达了诗人在闲适自得中思考人生的主题。诗人认识到，人们常常被现实中的痛苦和困扰所困扰，但这种痛苦只是暂时的虚妄，而真正的真理存在于遥远的深处。过度焦虑和纠缠只会使人自身疲惫不堪，而宁静和安详才是长久的春天。然而，诗人认为，他的忧虑和思念是无法被他人所理解的，因为他的境遇与普通人不同。
赏析：
这首诗词通过对人生的思考，表达了诗人对世俗纷扰的超然态度和追求内心宁静的愿望。诗人以轻松、优游的心态观察世界，认识到现实中的痛苦和困扰只是暂时的虚妄，而真正的智慧和真理存在于深邃的内心世界之中。他呼吁人们不要被纷繁的琐事所困扰，而是应该寻求内心的宁静和平静，这样才能获得真正的长久幸福。然而，诗人也感叹自己的思考和境遇与他人不同，他的忧虑和思念无法被他人所理解。
整首诗词以简洁的语言展现了诗人的情感和哲思，通过对人生和境遇的思考，揭示了诗人对内心平静与智慧的追求。这种思考方式和态度，体现了宋代文人士人的超脱情怀和追求心灵自由的精神。
昔年嫖姚护羌月，今照嫖姚双鬓雪。青冢曾无尺寸归，锦书多寄穷荒骨。百战金疮体沙碛，乡心一片悬秋碧。汉城应期破镜时，胡尘万里婵娟隔。度碛冲云朔风起，边笳欲晚生青珥。陇上横吹霜色刀，何年断得匈奴臂。
非迷非悟，谁强名模。无相三昧，不受涂糊。越色超声无个事，连声不断念苏卢。眉芒动处千光含，自肯除非大丈夫。持心应不失，谋事便忘真。谁识元明宝，虚劳几度春。因见普庵老，示我体皆纯。但依无著性，性幻在逡巡。
夜读新诗重惘然，绝怜尘土过年年。月供那有千壶俸，日费元无一块钱。庞老何心更城府，陶公素志只园田。桃源不在乾坤外，欲问渔郎觅钓船。
嘉陵江上万重山，何事临江一破颜。自笑只缘任敬仲，等闲身度百牢关。
每至梅花辄解颜，瑶林孤绝迥难攀。拟将和靖横枝句，搂入离骚大小山。
逢迎非我事，且逐众人行。粗识郊原趣，因兹诗句成。黄华菜谁主，自唤鸟何名。忽忆来时路，还思去日程。