用料材料 用量燕麦（rolled oats）3杯橄榄油2汤匙糖浆3汤匙香草精华1茶匙肉桂粉1/2茶匙乾果1/2杯坚果1/2杯做法1. 焗炉预热160度2. 把燕麦、糖浆、肉桂粉，在一大盆中拌混 3. 焗盤上放上焗炉纸，再把燕麦铺成薄薄一层烤15分钟 4. 取出烤盤，略略搅拌，把未上色的燕麦翻到上面，再焗15分钟後，取出放凉（约15﹣20分钟） 5. 拌进坚果和乾果，以玻璃樽保存（可存放两星期） 1