洼垤乡位于云南省玉溪市元江县城东南部，地处小河底与元江汇合处的罗马山一带，经度102°、纬度23°，地形平面呈不规则的四方形，东与石屏县的牛街镇、帽合乡隔河相望，西南部隔元江与澧江街道和红河县的浪堤镇为邻，北与龙潭乡相连，总面积为329平方公里，洼垤乡因驻洼垤而得名，“洼垤”，以人得名，姓白名挖垤，生于明末，卒于清顺治年间，始任“粮名码头”（粮站）故名。洼垤是中共元江县委会旧址，是玉溪市文物保护单位。