我有一腹空谷虚，言之道有又还无。
言之无兮不可舍，言之有兮不可居。
谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。
保之守之不死名，修之炼之仙人号。
神得一以灵，谷得一以盈。
若人能守一，只此是长生。
本不远离，身还不见。
炼之功若成，自然凡骨变。
谷神不死玄牝门，出入绵绵道若存。
修炼还须夜半子，河车般载上昆仑。
龙又吟，虎又啸，风云际会黄婆叫。
火中姹女正含娇，回观水底婴儿俏。
婴儿姹女见黄婆，儿女相逢两意和。
金殿玉堂门十二，金翁木母正来过。
重门过后牢关锁，点检斗牛先下火。
进火消阴始一阳，千岁仙桃初结果。
曲江东岸金乌飞，西岸清光玉兔辉。
乌兔走归峰顶上，炉中姹女脱青衣。
脱却青衣露素体，婴儿领入重帏里。
十月情浓产一男，说道长生永不死。
劝君炼，劝君修，谷神不死此中求。
此中悟取玄微处，与君白日登瀛洲。
我有一肚子空谷虚，建议的方法有又还没有。
说也没有啊，不可以放弃，
说的有啊，不可过。
谷谷啊太玄妙啊，神啊神啊真大道。
保守的不死的名字，修的炼的仙人号。
神得到一把灵，
谷得一以盈。
如果人能守一，这是长生。
根本不远离，
身体还不见。
炼的功绩如果成功，自然所有骨变化。
谷神不死阴户门，
出入绵绵道如果存在。
修炼还需要半夜你，河车搬运上昆仑。
龙又吟，虎又叫，风云际会黄婆叫。
火中姹女正含娇，
回看水底婴儿可笑。
婴儿姹女见黄婆，女孩子相逢两意和。
金殿玉堂殿门十二，金老头木母正过来。
重后来牢关锁门前经过，
点检斗牛先下火。
进火消阴一阳开始，千年仙桃初结果。
曲江东岸金乌鸦飞，西岸清光玉兔辉。
乌兔子逃回山峰顶上，
炉中姹女脱青衣。
脱却青衣素体露，孩子领入重帏里。
十月深情浓产下一个男孩，说长生永远不会死。
劝你锻炼，劝你修，
谷神没有死这中寻找。
这中醒悟过来取玄微处，与你白天登瀛洲。
蓄水滋兰畹，开窗近竹林。败糊黄虮閧，断简老虫侵。酒尚欺人病，诗能对客吟。晨昏一饮足，此外不关心。
雁塔联名旧，监车得路先。凌云曾诵赋，纵壑愿推贤。继剖龙溪竹，同归象骨田。伤心老盘谷，谁与序山川。
人道偏宜歌舞，天教只入丹青。喧天画鼓要他听。把著花枝不＿。何处娇魂瘦影，向来软语柔情。有时醉里唤卿卿。却被傍人笑问。
夜凉清露滴梧桐。庭树又西风。熏笼旧香犹在，晓帐暖芙蓉。云淡薄，月朦胧。小帘栊。江湖残梦，半在南楼，画角声中。
出门疑浪游，转眼逢杰观。山斗路将穷，脚欹行大缓。信筇扪石根，恍若得一间。鵒谺欲上吞，浑沌疑始判。岂其蛟擘开，或者雷劈断。洞转一曲关，磴道鬼为栈。悬岩百仞余，僧圬屋其半。其旁磊苍崖，其下踏碧涧。峰回若相朝，水虢若相唤。萝虯百年枝，松靷千尺干。溜皮鳞逆生，蛰若
有时放步东湖上，与僧遥指远山青。