长倩抱关真碌碌，仲升吐策但平平。
头颅四十已自揣，空负林宗裁鉴明。
黄公度（一一○九～一一五六），字师宪，号知稼翁，莆田（今属福建）人。高宗绍兴八年（一一三八）进士第一，调平海军节度签判。召爲秘书省正字。因忤秦桧，被论予词。十九年，通判肇庆府（明弘治《兴化府志》卷八）。桧卒，召爲考功员外郎。二十六年卒，年四十八。有《知稼翁集》二卷。事见本集附录宋林大鼐《宋尚书考功员外郎黄公墓志铭》。 黄公度诗，以明天启五年黄崇翰刻《莆阳知稼翁集》二卷本爲底本。校以文渊阁《四库全书》本（简称四库本）。新辑集外诗附于卷末。
《和郑邦达主簿五绝》是宋代诗人黄公度创作的一首五言绝句。以下是这首诗的中文译文、诗意和赏析：
译文：
长倩抱关真碌碌，
仲升吐策但平平。
头颅四十已自揣，
空负林宗裁鉴明。
诗意：
这首诗描述了作者黄公度对自己的人生和成就的反思。诗中提到了两个人物的名字，长倩和仲升，他们代表了一种优秀和平庸的对比。长倩是一个真正有才华的人，但他深藏不露，默默无闻；而仲升则是一个平凡普通的人，他的才能和成就也只是平平无奇。作者通过对比这两个人物，表达了自己的无奈和自省之情。
赏析：
这首诗以对比的手法展示了作者对自己人生价值和成就的思考。首句中的"长倩抱关真碌碌"，抱关指的是谦虚谨慎地保持低调，真碌碌表示长倩真实的才华默默无闻。这句话呈现出一种优秀人才晦涩无闻的现实，也折射出作者内心对于才华被埋没的无奈。
接下来的"仲升吐策但平平"，仲升是一个普通的人，他吐策（提出自己的见解）却只是平平无奇。这句话揭示了普通人的平庸和缺乏突破的局限，与长倩相对形成鲜明的对比。
第三句"头颅四十已自揣"，表达了作者在四十岁时对自己的人生成就感到失望和自责。四十岁是一个人成熟的年龄，作者认为自己在这个年纪已经没有太多的成就和突破，这种感叹和自责通过"自揣"一词表达得深刻而直接。
最后一句"空负林宗裁鉴明"，林宗裁是一个文学家，鉴明表示明察事理、有眼光。这句话意味着作者认为自己虽然有才华，但却未能得到文学家林宗裁的赏识和认可，从而使得自己的才华被浪费。
整首诗以简洁凝练的五言绝句形式，通过对比和自省，传达了作者对于自己人生的不满和反思。诗中蕴含着对于人生价值、才华埋没和时机错失的深刻思考，展现了作者对于人生追求和自我价值的思索。
幽人睡正熟，不知江雨来。惊风飒然起，声若山岳摧。起坐不复寐，万感集老怀。忆年十四五，读书松下斋。寒夜耿难晓，孤吟悄无侪。虫语一灯寂，鬼啼万山哀。雨声正如此，壮心滴不灰。即今踰知命，已先十年衰。不知後此者，壮心肯更回。旧学日蔬芜，书册久尘埃。圣处与天似，而我
四郊阴霭散，开户半蟾生。万里舒霜合，一条江练横。出时山眼白，高后海心明。为惜如团扇，长吟到五更。
枫岸月斜明，猿啼旅梦惊。愁多肠易断，不待第三声。
桓桓长沙，伊勋伊德。天子畴我，专征南国。功遂辞归，临宠不忒。孰谓斯心，而近可得。
腥攒石缝瀑花多，还有龙神蛰此窠。通海浅深山不语，随潮长落水无波。谩传方士遗丹在，不奈潜鳞吐雾何。时雨愆期无验处，几番雷火爇松柯。
绿蕙红兰芳信歇，金蕊正风流。应为诗人多怨秋。花意与消愁。梁王苑路香英密，长记旧嬉游。曾看飞琼戴满头。浮动舞梁州。