五行颠倒。
火里栽莲君莫□。
□要东牵。
引取青龙来西边。
一阳时候。
□□温温光已透。
消尽群阴。
赫赤金丹色渐深。
[约公元一一六二年前后在世]字才甫，自号莲社居士，开封（今属河南）人。里居及生卒年均不详，约宋高宗绍兴末前后在世。好填词，每应制进一词，宫中即付之丝竹。尝于乾道三年，（公元一一六七年）高宗莅聚景园，抡进柳梢青词；淳熙六年（公元一一七九）三月，高宗再莅聚景园，抡进壶中天慢词；九月，孝宗幸绛华宫，抡进临江仙词：均赐赉极渥。抡所著有《莲社词》一卷，存词100余首。《文献通考》及绍兴内府古器评二卷，《四库总目》并传于世。
《减字木兰花（修养十首）》是一首宋代的诗词，作者是张抡。诗中采用了五行颠倒的手法，使得诗词的意境更加深远。
诗词的中文译文如下：
火里栽莲君莫怠。
莫要东牵，引取青龙来西边。
一阳时候，花开温温光已透。
消尽群阴，赫赤金丹色渐深。
诗意和赏析：
这首诗词表达了修行者通过苦行和修炼逐渐达到境界的过程。
首先，诗中提到"火里栽莲"，意味着修行者在困苦和磨难中成长，莲花象征着纯洁和超脱，作者劝告读者不要懈怠。
接着，诗中提到"莫要东牵，引取青龙来西边"，暗示修行者不要被外界的诱惑所困扰，要通过内心的努力引导自己朝着正确的方向前进，这里的青龙象征着祥瑞和力量。
然后，诗中描述了"一阳时候，花开温温光已透"，这里的一阳指的是阴阳调和的时刻，花开放出柔和的光芒，意味着修行者已经消除了内心的阴暗和烦恼，达到了一种平和宁静的境界。
最后，诗中提到"消尽群阴，赫赤金丹色渐深"，群阴指的是各种烦恼和欲望，通过修行逐渐消除，修行者的金丹（道家术语，指内丹）的色彩越来越深，象征着修行者不断进步和提高。
整首诗以简洁而深刻的语言，通过五行颠倒的手法表达了修行者在苦行和修炼中逐渐获得境界的过程，强调了修行者应该坚持不懈、努力前行，并通过修行来消除内心的烦恼，达到内心的平和与超脱。
故乡风物胜荆吴，流水青山无处无。列植园林多美果，饱鉏畦垄富嘉蔬。桥边来淬劙桑斧，池畔行芟缚粽菰。我有素纨如月扇，会凭名手作新图。
轻船三板过南亭，蚕女提笼两岸经。曲罢残阳人不见，阴阴桑柘石门青。
一瓶颜色似甘泉，闲向新栽小竹前。饮罢身中更无事，移床独就夕阳眠。
小园晴自扫，曝日坐前轩。野鼠穿山叶，寒乌啄草根。短篱藩隙地，别径入孤村。幽趣供岑寂，淹留不复论。
侬是嶔崎可笑人。不妨开口笑时频。有人一笑坐生春。歌欲颦时还浅笑，醉逢笑处却轻颦。宜颦宜笑越精神。
巢燕成归秋景奇，颇容老子醉哦诗。山晴更觉云含态，风定闲看水弄姿。痛饮何由从次道，并游空复忆安期。天涯又作经年客，莫对青铜恨鬓丝。