阶前玉水茶千指，钵里金沂饭百年。
程师孟（一○○九～一○八六，）字公闢，吴（今江苏苏州）人。仁宗景祐元年（一○三四）进士（《吴郡志》卷三五）。歷知南康军、楚州、洪州。入判三司都磨勘司，出爲江西转运使，知福州。神宗熙宁六年（一○七三），知广州（《续资冶通鑑长编》卷二四二）。九年，入爲给事中，判都水监。出知越州、青州，致仕。哲宗元祐元年卒，年七十八（同上书卷三九○）。《宋史》卷三三一、四二六有传。今录诗四十首。
《句》是宋代程师孟的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
阶前玉水茶千指，
钵里金沂饭百年。
诗意：
这首诗词描述了一幅典型的宋代文人生活场景。作者以简洁的语言勾勒出了一幅雅致的画面，描绘了茶和饭的情景，以表达对生活的思考和感悟。
赏析：
这首诗词运用了富有意象的描写手法，通过对茶和饭的描绘，表达了作者对生活中细小事物的关注和对时光流转的思考。
首句“阶前玉水茶千指”，通过玉水和千指的描写，展现了一种精致而雅致的茶具，暗示了作者对品茗的追求和对精神享受的向往。这里的“玉水茶”可以理解为瓷器杯中的茶水，而“千指”则是指茶的颜色澄澈明亮，如同透过琉璃杯看到的水一样清澈。
第二句“钵里金沂饭百年”，钵指的是盛饭的碗或盆，金沂则是指金沂米，是当时非常有名的优质大米。这句诗通过对饭菜的描绘，表达了对美食的赞美和对日常生活的珍视。金沂饭百年的意象暗示了岁月流转，也表达了对家庭和传统的珍惜，是一种对于长久和稳定生活的向往。
整首诗词通过对茶和饭的描绘，展示了作者对精神享受和日常生活的重视。它提醒人们在忙碌的生活中，要注重细节，珍惜当下，追求内心的平静和满足。这种对生活的细腻观察和对平淡生活的赞美，是宋代文人的常见主题之一。
童习好雕篆作，相业寓混成篇。犹之射者百中，勉旃原夫一联。
独弄单提向上机，机前荐得早迟疑。相逢觌面凭谁委，父子虽亲各不知。
远山一带，溯晴空、极目天涯浮白。枫落鸦翻谈笑处，不觉云涛横席。酒病方苏，睡魔犹殢，一扫无留迹。吴帆越棹，恍然飞上空碧。长记草赋梁园，凌云笔势，倒三江秋色。对此惊心空怅望，老作红尘闲客。别浦烟平，小楼人散，回首千波寂。西风归路，为君重喷霜笛。
湿云将雨过溪东，石涩滩鸣水势雄。忽作晚晴秋更好，月来林外透玲珑。
送春待晓。春是五更先去了。我醉方知。春正怜伊怕别伊。留君不可。归到海边方忆我。做尽花归。欲赠君时少一枝。
紫陌开行树，朱城出晚霞。犹怜惯去国，疑是梦还家。风弱知催柳，林青觉待花。交亲望归骑，几处拥年华。