改换毛衣了，从兹不自由。
只知今日事，忘却旧时牛。
步步虽同辙，昂昂不转头。
四山成隔阔，相逐没时休。
《四牛图颂》是一首宋代诗词，作者是释元净。诗人通过描述四牛图，表达了自己的感慨和思考。
诗词的中文译文为：
改换毛衣了，从此不再自由。
只知道今天的事情，忘记了过去的牛。
步步虽然走在同一个轨道上，但是高高昂首不回头。
四座山峰成了遥远的隔阂，相互追随不再停留。
该诗的诗意是诗人通过四牛图来表达自己的心境。诗中的“改换毛衣了”，意味着经历了变化，不再自由自在。诗人只关注当下的事情，却忘记了过去所经历的牛（代指人生经历或人际关系）。尽管现在的生活沿着同样的轨道进行，但诗人却高视睨步、执着向前，不再回顾过去。四座山峰构成了一种遥远的隔阂，比喻人与人之间的距离和疏离感，彼此追随却徒劳无果。
这首诗词通过对四牛图的描绘和感慨，表达了人生经历中的追求、变化和人际关系的淡忘。诗人通过牛的形象，反映了自己的内心世界，同时也反映了社会上的一种现象。诗人通过深情的描绘和思考，使读者在赏析中感受到诗人内心的苦闷和追求自由的渴望。这首诗词既具有思辨性和抒情性，又折射出了宋代社会的某种氛围和诗人的独特情感。
夭桃临方塘，暮色堪秋思。托根岂求润，照影非自媚。罥挂青柳丝，零落绿钱地。佳期竟何许，时有幽禽至。
淮甸归来涉学深，孤云又出亦何心。公余岩下读书去，远继风流石橘林。
清溪流不极，林际带疏钟。鸟道连山屋，滩声落水春。涨消新有岸，云起本多峰。愁对猿啼峡，乡关烟树重。
汨罗江山水呜唈，鱼鳖不知老龙泣。徒棹龙舟何处寻，何不办取屈原生前一枝楫。大吴江头伍侯庙，夕阳满树闻啼鸟。行人过此焚纸钱。何不办取子胥生前一杯酒。屈伍死后今寥寥，其名千古如一朝。江边垂泪知几人，冰魂雪魄不可招。哀哉道人刘心月，其身贫甚其性烈。少年虽落风尘中，
世味浇漓酒趣深，对花无客亦孤斟。饥来肯羡乞墦食，贫杀不贪谀墓金。耄齿未妨师抑戒，高谭何似守规箴。吾今会得逍遥义，懒访曹溪同少林。
吾乡人物郑与张，堂堂介圭出琳琅。论文合草北扉制，论经合讲金华艺。两途未遂如命何，四方为君充抚摩。郑公好义不肯住，张公好仁须少驻。吾闻天以民为儿，又闻吾以民为支。为天活儿天必享，为君养支君必赏。天公享公寿千龄，天子赏公金万鋋。能回五十万人命，讵止封侯当得政。