七节颈椎生刺，六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，头上几根活套。
虽不轻松恰恰，略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，不见这般上吊。
《西江月·七节颈椎生刺》是当代诗人启功创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
诗词中文译文：
七节颈椎生刺，
六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，
头上几根活套。
虽不轻松恰恰，
略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，
不见这般上吊。
诗意：
这首诗词描绘了一种身体被锻炼的情景，表现了作者对于坚持和勇气的思考。诗中的“七节颈椎生刺”和“六斤铁饼栓牢”暗指某种身体训练或负重的行为，通过长绳的牵引，头上的活套，表达了一种坚持不懈、毫不退缩的意志。虽然这样的训练并不轻松，但与晨操锻炼类似，可以加强身体和意志的锻炼。最后两句提到了《洗冤录》，暗示了在历史和现实中，很少见到有人以这种方式自杀。
赏析：
这首诗词运用了具象的描写手法，通过描述身体被锻炼的情景，表达了作者对于坚持和毅力的思考。七节颈椎生刺和六斤铁饼栓牢的形象描写，给人一种压力和重负的感觉，同时也展现了作者对于面对困难时的勇气和坚定。长绳牵系两三条、头上几根活套的描写则强调了坚持不懈、毫不退缩的意志和决心。虽然这样的训练并非轻松，但与晨操锻炼类似，可以增强身体和意志的锻炼效果。最后两句通过提到《洗冤录》，以对比的方式强调了这种以身体的方式自杀的行为在历史和现实中的罕见。整首诗词通过对身体负重训练的描写，表达了作者对于坚持与勇气的思考，同时也对极端行为提出了思考和反思。
高歌闻白雪，美味熟醍醐。解印悬虚橐，鸣鞭指上都。倚楼怀旧德，目远认平芜。
勋业文章意已阑，暮年不足是看山。江南寺寺楼堪倚，安得身如杜牧闲！
去时梅萼初凝粉。不觉小桃风力损。梨花最晚又凋零，何事归期无定准。阑干倚遍重来凭。泪粉偷将红袖印。蜘蛛喜鹊误人多，似此无凭安足信。
劚破苍苔色，因栽十数茎。窗风从此冷，诗思当时清。酒入杯中影，棋添局上声。不同桃与李，潇洒伴书生。
高云无急雨，飞洒如丝轻。幽人动羁思，冒雨登归程。风来晓烟乱，云破春山明。眷言憩荒馆，我怀有余情。壶中载浊酒，饮罢还自倾。酒尽兴不尽，关关山鸟鸣。
平居江北与江南，矫首相望岁已三。近睹百花开烂漫，遥闻千树吼毗岚。白云缥渺连青嶂，明月徘徊印碧潭。一棹扁舟如会面，燃灯清话薜萝龛。